Sim. As receitas são simples, rápidas e incluem passo a passo, com ingredientes simples!

Para quem:

• Quer ter tudo organizado para finalmente ser consistente.
• Não percebe muito de cozinha, mas quer comer de forma mais saudável.
• Quer perder gordura sem abdicar do sabor.
• Procura hábitos saudáveis ​​sem abdicar do prazer de comer bem.
• Precisa de opções com poucas calorias e alto teor de proteína para se sentir saciado e atingir os seus objetivos.
• Procura receitas rápidas, práticas e fáceis de preparar para o dia a dia.

Não, todos os ingredientes podem ser encontrados em qualquer supermercado.

Sim, cada receita exibe claramente os seus macronutrientes (Calorias, Proteínas, Hidratos de Carbono e Gorduras).

Sim. As receitas do livro COOKING ABS são elaboradas para auxiliar na perda de gordura.

São ricas em proteínas e têm baixas calorias, o que ajuda a manter a saciedade, a preservar a massa muscular e a criar o equilíbrio calórico necessário para perder gordura.

É enviado o email com o link para download do PDF instantâneamente a seguir ao pagamento. Caso exista falha no envio, basta contactar-nos em info@foodies-guide.com e reenviaremos imediatamente!

Sim, porque os meus e-books são 100% digitais, terá acesso instantâneo em qualquer parte do mundo.