INFORMACIÓN

Este libro de cocina es perfecto para cualquiera que busque comer de forma más saludable sin complicar demasiado su rutina.

En su interior, encontrarás recetas sencillas, altas en proteínas y bajas en calorías que apoyarán tus objetivos de fitness, sin sacrificar el sabor.

Tanto si estás empezando tu viaje saludable como si buscas nuevas ideas, este ebook te ayuda a disfrutar de cada comida mientras nutres tu cuerpo.

Qué contiene este ebook:

-Más de 120 recetas saludables

-Macros por porción

-Más de 60 recetas listas en menos de 20 minutos

-Instrucciones paso a paso con fotos deliciosas

-Lista completa de la compra con todos los ingredientes utilizados en el libro

-Lista completa de utensilios necesarios

-Recetas fáciles de pan y wraps

-Ideas de platos principales con pescado

-Ideas de platos principales con carne

-Postres y dulces saludables

-Snacks dulces y salados para antes del entrenamiento

-Macros detallados para cada receta

-Sugerencias de intercambio de ingredientes con macros actualizados