MARAVILHOSO!!! Adorei o primeiro e o segundo também está muito boooom! Obrigada 🤩🤩🤩

Até agora tenho gostado de tudo 😁

As receitas são super fáceis de seguir e muito saborosas!

This is the easiest way to cook healthy, feel good and be prepared for the week. Very helpful!! Thank you so much!!

Já fiz várias receitas e estou a adorar! Um livro muito bem pensado que nos dá vontade de cozinhar, sem ingredientes complicados ou receitas dificeis de executar!

Super delicioso! Até a minha filha de 3 anos adora!

Até agora já fiz algumas receitas e saíram incríveis ! Com muito sabor!! Finalmente deixei de perder tempo a pensar em ideias para jantar 🥰

Comprei o livro no final da semana passada e iniciei logo esta semana com algumas receitas! Só tenho a dizer que são receitas muito simples, práticas, proteicas e incrivelmente saborosas. Muito mesmo, é daquelas coisas que vocês tem mesmo de experimentar e não se vão arrepender.
O menu desta semana inclui a Quiche de Atum, o Gratinado de Frango, a Tosta Mista e as Panquecas de cookie dough.
Não consegui ainda tirar fotos de todos. Mas vou deixar fotos do que consegui tirar. E acreditem é tão bom, quando parece, ou ainda melhor.

Receitas apetitosas!!! 😋

Easy to understand, great recipes and really motivating.

Muito bom, super bem estruturado e completo! Estou a adorar! O que mais gosto é o facto das receitas serem feitas com coisas super normais que encontramos no supermercado. Normalmente quando se procura este tipo de alimentação ou são utilizados ingredientes estranhos ou super caros. Excelente trabalho, para já só tenho o volume 1 mas espero adquirir o 2. Obrigada 🙂🙂🙂🙂

Sem dúvida, as melhores receitas que consegui encontrar. Para além de saudáveis são também super saborasosas. Experimentei algumas e até agora estou deliciada e super satisfeita.
O livro é super e mega elaborado, bem exemplificado e uma ajuda enorme tanto na lista de compras como na confecção das receitas. Obrigada menina Carolina pelo profissionalismo e pela dedicação demonstrada em cada detalhe no livro. Foi a minha salvação e o começo de uma nova e saborosa etapa da minha vida ❤️💪😘

O melhor investimento.
Adquiri os 3 ebooks e estou super satisfeita. Receitas práticas e muito saborosas.
Os muffins de vegetais e choc. Fizeram um sucesso e ninguem queria acreditar com o que foram feitos.
Obrigada Carolina

Adoro ambos os livros, pode-se dizer que não faz sentido comprar os mesmos porque hoje em dia está tudo na internet, mas isso não é a mesma coisa, ambos os livros estão muito bem feitos e estruturados e cheios de receitas apetitosas que não fazem com que a dieta seja uma coisa chata mas sim algo com continuidade.

Gosto muito deste plano do Preap Meal e do E-book, tem receitas muito práticas de confecionar, e de fácil acesso aos alimentos, sem complicações e produtos que muitas das vezes nem são tão usados no dia-a-dia, aqui é exatamente o contrário. As listas de compras já nos facilita na organização e sendo então como referi já, alimento fáceis de encontrar melhor ainda. Foi a minha primeira semana a usar, e não ficou só aprovado por mim, mas pela família toda. Tem ajudado imenso a tornar os dias mais descomplicados e deliciosos.